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O momento atípico causado pela pandemia do novo coronavírus fez surgir, em muitos de nós, uma necessidade de olharmos com cuidado para a nossa saúde mental e emocional durante a quarentena. Se você está passando por uma situação delicada de ordem psíquica, saiba que não está sozinho e que há como contornar tudo isso. Para te ajudar, fizemos uma lista de serviços que prestam atendimento de escuta, psicoterapia e até terapia holística a distância.
Os atendimentos são voltados para os mais diferentes casos, como de ansiedade, luto, depressão, estresse, pânico e solidão.
Não sofra sozinho, procure ajuda e espalhe esses serviços para sua rede de contatos também! <3
Crédito: FilippoBacci/istoxkConfira alguns serviços de terapia e acolhimento na quarentena
Serviços de terapia e acolhimento emocional
SOS Apoio Emocional
Atendimento telefônico gratuito para quem precisa conversar durante a pandemia. O serviço é prestado por profissionais especializados em situações de luto, perdas e crise. Se a linha estiver ocupada, insista.
Rio de Janeiro – (21) 97504- 6070 – das 9h às 0h
São Paulo – (11) 98863- 0550 – das 9h às 0h
Interior de SP – (19) 99117-0990 – das 10h às 22h
Goiânia – (62) 99372-2986 – das 10h às 22h
Belo Horizonte – (31) 98399- 4602 – das 10h às 22h
Vitória – (27) 99858- 8280 – das 9h às 0h
Natal – (84) 99159-4405 – das 9h às 21h
Guia da Alma – Terapia holística
Plataforma realiza atendimentos gratuitos e a preços populares de Thetahealing, Reiki, Florais, entre outras terapias. Todos os serviços são voltados para a saúde emocional durante a quarentena.
Gratuitos
Terapia com desconto
Relações Simplificadas
Site reúne dezenas de profissionais que fazem escuta emocional em sessões individuais de 30 minutos. O atendimento é gratuito e acontece via vídeo-chamada. A pessoa interessada faz um cadastro, agenda com um horário com um profissional e aguarda o contato dele.
Não se trata de terapia online, mais sim uma escuta, que ajuda quem mais precisa a enfrentar o momento atual, diminuir a solidão e ajeitar os pensamentos e sentimentos internos.
Acesse aqui.
Grupo Psicorpo
O Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas de São Paulo também reforça essa rede, oferecendo atendimento online gratuito para pessoas acima de 50 anos e também para pessoas que atuam na área da saúde. As sessões, com duração de 20 minutos, acontecem de segundas a sextas-feira, entre 8h e 18h.
Oito psicoterapeutas do Grupo de Envelhecimento do Laboratório de Neurociências do IPQ estão responsáveis pelos atendimentos. Quem se interessar, pode obter mais informações através do e-mail grupopsicorpo@gmail.com
PROALU – Programa de Acolhimento ao Luto do Departamento de Psiquiatria da Escola Paulista de Medicina
Profissionais oferecem acolhimento a pessoas que perderam familiares e amigos para o coronavírus. O agendamento deve ser feito por e-mail. Envie seu nome e um contato telefônico para acolheluto@gmail.com.
Mobilização Paradigma
Plantões psicológicos voltados a atender profissionais da linha de frente do combate à pandemia, incluindo pessoal de suporte técnico, limpeza, manutenção, administração, serviço funerário, etc.
O agendamento acontece a partir do formulário: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdxjE39B56ECc9OTzzf808vJfNuQUeuOTrFoW5KNHijFrsIMQ/viewform
Mais informações: e-mail: mobilizacao@paradigmaac.org/ facebook.com/acparadigma
Escuta+60
Psicólogos e psicanalistas escutam e acolhem pessoas com mais de 60 anos. O atendimento é gratuito e feito por telefone, no número (11) 3280-8537 nos seguintes horários:
Segunda-feira, das 15h às 18h;
Terça, das 9h às 20h;
Quarta, das 9h às 22h;
Quinta, das 9h às 17h;
Sexta, das 9h às 12h;
Domingo, das 19h às 22h.
Núcleo de Telessaúde (Nutes)
Serviço oferecido por profissionais de saúde da Universidade Federal de Pernambuco (UFPE). O atendimento é via chat tanto para profissionais de saúde, quanto para a população em geral. Horário de atendimento das 7h às 19h, de segunda a sexta no site. Acesse aqui.
Sociedade Brasileira de Psicanálise de São Paulo
Atendimento online para população em geral e profissionais de saúde. Para ser atendido, é preciso fazer a inscrição neste formulário e aguardar um e-mail de rede1@sbpsp.org.com.br
Nele constarão os dados do seu agendamento.
Caso não receba em 2 dias úteis, verifique no Spam ou entre em contato cono
CVV – Centro de Valorização à Vida
O serviço de escuta do CVV também é de grande ajuda emocional. Funciona 24 horas todos os dias. Basta ligar 188 de qualquer lugar do país. A ligação é gratuita.
Crédito: Arte Catraca LivreCVV – Ligue 188
**Esta lista será constantemente atualizada duranta a quarentena, com a inclusão de novos serviços que surgirem.
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Fonte